Cubaanse Salsa in Arnhem en Nijmegen

Cubaanse Salsa in Arnhem en Nijmegen

Zin in vrolijke, zomerse sferen het hele jaar door? Dan ben je bij Let-in Dance aan het goede adres. Wanneer? Wekelijks organiseer ik lessen op beginners, intermediate en advanced niveau. Zie hiervoor het lesrooster: https://let-indance.com/index.php/lesrooster/

We nodigen je van harte uit om mee te komen doen!
Tijdens deze lessen besteed ik aandacht aan muzikaliteit, techniek, partnering, flow en natuurlijk het plezier in dansen. Je leert nieuwe figuren, die bestaan uit verschillende stukjes die je op elk ander moment ook in je dans kunt verwerken. Geen vaste choreografieën dus, maar bruikbare bewegingen, waarmee je lekker kunt improviseren.
Zodat je ook tijdens een feestje je beste beentje voor kunt zetten.
Ondertussen zorgt de vrolijke groep ook nog voor veel plezier. En terwijl je actief bezig bent ontspant je lichaam, laat je geest alle beslommeringen van de dag even los en na afloop ga je relaxed en met een glimlach op je gezicht weer naar huis.
Een aantal figuren die in de Cubaanse Salsa vaak voorkomen en die je goed kunt combineren vind je hier: https://www.youtube.com/watch?v=4Q_fnhxsQL4&list=PL-tQ8WiawfNpBoOnwxhEpJjpnh-6FLQie&index=3

Rueda de Casino

Daarnaast wordt er elke les ook aandacht besteed aan Rueda de Casino. De intermediate les is zelfs verlengd naar 1,5 uur om er de aandacht aan te besteden die het verdient. Rueda de Casino is een Cubaanse dansvorm waarbij meerdere koppels in een cirkel dansen. Er is één persoon die de calls roept: de Cantante. De calls bestaan uit vaststaande figuren die nadat de Cantante er één geroepen heeft door alle koppels op hetzelfde moment gedanst worden. Aan het einde van de figuur wissel je wel, of niet, van partner. Zo dans je dus met de volledig groep tegelijk! Kortom: het is gezellig, leerzaam en vaak ook ontzettend grappig!
Een mooi voorbeeld hiervan: https://www.youtube.com/watch?v=zwD0K0n_OxUHeb je minimaal intermediate niveau in Salsa, Cubaans of anders, dan ben je van harte welkom om deze stijl ook mee te komen maken bij Let-in Dance, Cubaanse Salsa in Arnhem en Nijmegen.

Let-in Dance biedt jou, naast de Cubaanse salsa, ook een vrolijke, actieve en leerzame dansbeleving in andere dansstijlen. Het is daarbij niet belangrijk hoeveel danservaring je al hebt. Bekijk voor ideeën deze pagina: https://let-indance.com/index.php/mogelijkheden-en-ideeen/

De naam Let-in Dance heeft meerdere betekenissen:

  • Ten eerste: Laat dans bij je binnen komen! Geniet met volle teugen van de ervaring van je hoofd even rust te gunnen door met je lichaam bezig te zijn.
  • Ten tweede: Iedereen inclusief. Let-in Dance is bedoeld voor iedereen, van de jongsten tot en met de oudsten! Met en zonder beperking. Met andere woorden: Ik nodig iedereen uit voor een swingende beleving.
  • Tot slot: Let-in Dance, een knipoog naar de bekende Latin dansen.

Lessen

  • Latin: Salsa, Merengue en Bachata.

Cubaanse Salsa, naar mijn idee de leukste stijl. Speels, vrolijk, in connectie met je partner dans je de sterren van de hemel. Lessen op woensdag- en donderdagavond en daarnaast iedere eerste zondag van de maand de Matinee!

  • Zumba voor de allerkleinsten, de alleroudsten en iedereen ertussenin.
Zumbini is speciaal ontwikkeld voor de allerkleinsten tot en met 4 jaar. Quality time ervaren door met je (klein)kind te dansen, zingen en spelen? De emotionele en sociale ontwikkeling krijgen een boost door de interactie met elkaar en de andere deelnemers. Daarnaast worden balans, ritmegevoel en cognitie ontplooid door stimulering van beide hersenhelften.
Zumbini is speciaal ontwikkeld voor de allerkleinsten tot en met 4 jaar. Quality time ervaren door met je (klein)kind te dansen, zingen en spelen. De emotionele en sociale ontwikkeling krijgen een boost door de interactie met elkaar en de andere deelnemers. Daarnaast worden balans, ritmegevoel en cognitie ontplooid door stimulering van beide hersenhelften.
Zumba Gold, de makkelijker te volgen, minder intensieve Zumba-ervaring voor de iets-oudere medemens.
Zumba Kids, voor kinderen van 4 – 6 en 7 – 12 jaar oud.
  • AquaZumba
AquaZumba, een mix van Aquarobics en Zumba.

Lesrooster

Cubaanse Salsa:

Start nieuwe cursus: Woensdag 26 april, 11 weken t/m 26 juni 2024 (geen les op 24 april en 1 mei i.v.m. Meivakantie). In overleg is halverwege de cursus instromen mogelijk. Neem dan even contact op.

20.00 – 21.00 uur Vergevorderden (Advanced)

21.00 – 22.00 uur Beginners

Huis van Puck, Kazerneplein 6-2 in Arnhem.

€10,- per les, dus totale cursus: €110,-. Per les betalen is mogelijk, dan betaal je €12,50 per les (voordelig als je 9 of meer lessen mist).

Start nieuwe cursus: Donderdag 11 april, 10 weken t/m donderdag 27 juni 2024. Geen les op 25 april en 2 mei (i.v.m. Meivakantie . In overleg is halverwege de cursus instromen mogelijk. Neem dan even contact op.

19.30 – 21.00 uur Semi-gevorderden (Intermediate). Deze lessen bestaan uit een gedeelte Rueda de Casino en een gedeelte Cubaanse Salsa.

21.00- 22.00 uur Beginners

De Kleine Wiel, Karl Marxstraat 101 in Lent, Nijmegen.

€10,- per les, dus totale cursus: €100,-. Per les betalen is mogelijk, dan betaal je €12,50 per les (voordelig als je 8 of meer lessen mist).

Elke eerste zondag van de maand: Cubaanse Salsa Matinee met DJ Roberton.
Komende data:

7 januari met Workshop Rueda door Lianne van Dormolen.
4 februari met Workshop Bachata Dominicana door Latin Touch Dance Academy
3 maart met Workshop Rueda door Ron en Yvon Voogt.
7 april met Workshop Salsa Cubana, een reis door Cuba, door Paulo Pires
5 mei
2 juni

Van 18.00 – 22.00 uur in het Theatercafé van Huis van Puck, Kazerneplein 6-2 in Arnhem. Entree €10,-. Kaartjes te bestellen via LatinWorld. De matinée start met een workshop van 18.00 – 19.00 uur, dus kom op tijd!

Every first sunday of the month Let-in Dance is organizing a Cuban Salsa matinee from 6 - 10 p.m at Huis van Puck in Arnhem. DJ Roberton is present playing the best Salsa and Bachata music Cuba and her neighbouring countries have to offer.
De maandelijkse matinee van Let-in Dance.

Kidsdance

Zaterdag 11.00 – 12.00 uur

Gymzaal Kloosterstraat 66 in Eerbeek.

Ouder en Kindgym

Zaterdag 10.00 – 11.00 uur

Gymzaal Kloosterstraat 66 in Eerbeek.

Mogelijkheden en ideeën voor danslessen

Er zijn oneindig veel mogelijkheden en ideeën voor danslessen te bedenken om een actief, gezellig en swingend moment met Let-in Dance te ervaren. Denk eens aan:

Zumbini

Zumbini is speciaal ontwikkeld voor de allerkleinsten tot en met 4 jaar. Quality time ervaren door met je (klein)kind te dansen, zingen en spelen. De emotionele en sociale ontwikkeling krijgen een boost door de interactie met elkaar en de andere deelnemers. Daarnaast worden balans, ritmegevoel en cognitie ontplooid door stimulering van beide hersenhelften.

Zumba Kids

Zumba Kids, voor kinderen van 4 tot 6 en 7 tot 12 jaar oud. Bijvoorbeeld tijdens de buitenschoolse opvang of als alternatieve gymles.
Tijdens een Zumbales voor kids wordt er gedanst op verschillende soorten vrolijke muziek, doen we (dans)spelletjes en verkennen we de wereld door te onderzoeken waar de muziek of de dans die geleerd wordt vandaan komt. Kinderen die structureel meedoen aan de lessen ontwikkelen een gezonde leefstijl door fit zijn met plezier te combineren. De kinderen werken gedurende de les op een speelse manier aan belangrijke eigenschappen als leiding nemen, respect hebben voor elkaar, creativiteit, samenwerken, coördinatie, geheugen, balans en zelfbewustzijn. Kortom een vrolijke, leerzame en gezellige les die perfect is voor uw kind.

Latin dans en/of Zumba op het basis-, middelbaar- en vervolgonderwijs

Dans wordt tijdens gym- en beweeglessen vaak een beetje vermeden. Voor veel docenten is het ‘niet zo hun ding’. Misschien schaam je je zelfs wel een beetje, omdat je vindt dat je er zelf goed in moet zijn, om een les bewegen op muziek te kunnen geven. Daarin verschil ik van mening.
Maar natuurlijk helpt het als er een enthousiaste docent voor de klas staat, die de leerlingen in beweging krijgt en ze ook nog iets extra’s bij kan brengen. Vandaar de mogelijkheid voor Latin dans en/of Zumba als alternatieve gymles. Wil je de leerlingen éénmalig een dansles aanbieden, dan kan dit in workshopvorm.
Een lessenserie behoort ook tot de mogelijkheden. Ik kan dan bijvoorbeeld een combinatie maken van verschillende dansspelletjes (denk aan stopdans en ritmespelletjes), Zumba en Latijns-Amerikaanse (partner)dansen.

Zumba is een vrolijke dansfitness les, waarin verschillende Latin- en wereldmuziekstijlen en de moves die daarbij horen voorbij komen. Merengue, Salsa, Afro, Arabisch, Samba, Cumbia, Reggeaton, top 40, etc.. Geen moeilijke pasjes. Gewoon lekker bewegen. Het wordt ook wel exercise in disguise genoemd 😊.
De leerlingen werken tijdens de les aan belangrijke eigenschappen als leiding nemen, respect hebben voor elkaar, creativiteit, samenwerken, coördinatie, geheugen, balans en zelfbewustzijn.

Daarnaast zou ik met de leerlingen ook graag aan de slag gaan met Latin dansen. Antonio Banderas geeft in de film ‘Take the Lead’ een mooie samenvatting van de voordelen van partnerdansen. https://www.youtube.com/watch?v=zlwRh9fotZQ
Dit voorbeeld is uitvergroot, omdat hij deze lessen geeft op een school met veel ‘probleemleerlingen’. Maar het principe is hetzelfde. Leerlingen leren elkaar met respect te behandelen en aan te raken, krijgen meer zelfvertrouwen en meer vertrouwen in elkaar. En de muziek en bewegingen zorgen ook nog voor een vrolijk en relaxed gevoel.

Tijdens mijn lessen is het niet essentieel dat er evenveel jongens als meisjes zijn. Iedereen kan leiden en volgen en het is juist erg leerzaam om met beide vormen kennis te maken.

Dans als teambuildingsactiviteit of ontspanningsmoment met collega’s.

Een vrolijke, gezellige en sportieve activiteit tijdens jullie familiedag.

Het in elkaar zetten en aanleren van een openingsdans voor een bruiloft.

Over Mij

Mijn grote passie: Dans
Van mijn grootste passie, heb ik mijn beroep gemaakt.

Al sinds ik rechtop kan zitten, dans ik graag en veel. Als 5-jarige begon ik met het volgen van verschillende danslessen, waaronder Jazz-dance, Moderne dans en Zumba. Dans is dus altijd mijn grote passie geweest en dit is straal ik tijdens een fijn dansje ook uit. Ik word er vrolijk van, geniet van de muziek en van de connectie met mijn partner. Maar ook als ik solo dans, in de woonkamer, in een club of zelfs op straat geef dansen mij een heerlijk gevoel.

Cubaanse Salsa

Sinds 2008 dans ik minimaal wekelijks Cubaanse Salsa en daarnaast ook regelmatig andere stijlen Salsa zoals L.A. en Atiempo. Maar ook Merengue, Bachata, Zouk en Kizomba.
Vanaf begin 2011 neem ik hierbij ook de leidersrol op mij. Met Margarita Avila Perez van Cubaanse Salsa Dansschool Soy Cuba heb ik enkele jaren de beginnerslessen verzorgd.

Toen ze mij in juli 2022 vroeg of ik na de zomervakantie de lessen van haar over wilde nemen heb ik meteen ‘Ja!’ gezegd. Ik vond dit aan de ene kant een grote eer, maar aan de andere kant ook wel heel spannend. Nadat ik zelf ruim 15 jaar bij haar gedanst heb ben ik op 15 september begonnen met het lesgeven aan de bestaande groepen.
Sinds juni 2023 geef ik ook weer beginnerslessen Cubaanse Salsa, want iedere danser vindt het leuk als er nieuwe aanwas op de dansvloer te vinden is!

Een leven lang leren

Ik streef ernaar elke maand een workshop of bootcamp te volgen op het gebied van verschillende soorten dans en dan vooral Cubaanse Salsa, om mezelf te blijven ontwikkelen.

Zumba

Ik geef Zumbalessen aan elke leeftijdsgroep. Hiervoor zoek ik naar vrolijke, aanstekelijke muziek van over de hele wereld. Deze muziek stimuleert mij om gevarieerde choreografieën te bedenken die bij volwassenen enthousiasme en plezier uitlokken terwijl zij een full body work-out leveren. Bij kinderen en jongeren stuur ik vooral aan op de ontwikkeling van motoriek en zelfvertrouwen en samenwerking.

De vele facetten van dans maken dat iedereen vindt wat men zoekt. Dansen raakt je.

Motivatie

Er zijn veel aanbieders van verschillende danslessen in de regio. Waarom moet je nou juist bij mij zijn? Daar komt het ‘Iedereen Inclusief’ weer om de hoek kijken.
Tijdens verschillende stages voor de studie Sociaal Pedagogische Hulpverlening heb ik veel ervaring opgedaan met het werken met kinderen en jongeren met een (licht) verstandelijke en/of lichamelijke beperking. Aandoeningen in bijvoorbeeld het Autistisch spectrum en ADHD kwam ik, gedurende de studie aan de PABO, ook tegen. Ik geef deze doelgroepen graag de kans om ook ontzettend te genieten van wat dans te bieden heeft, in een reguliere of een aangepaste groep.